Categorie Masaje și SPA

Care este pericolul de piercing
alte

Care este pericolul de piercing

Astăzi, piercing-ul este un hobby la modă, care nu este supus vârstei. Piercing-ul corporal se face de tinerii care doresc să-și demonstreze maturitatea, și de adulții care nu au emoții. Cu toate acestea, rareori cineva se gandeste la posibilele efecte ale piercingului asupra corpului. Pericolele principale piercing Principalul pericol care îi așteaptă pe cei care doresc să se decoreze cu un cercel la modă în buric, limbă, sprâncene și alte locuri este contaminarea sângelui. Vă poate depăși,

Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum sa faci masaj

O abilitate utilă și convenabilă poate fi abilitatea de a face un masaj simplu, relaxant. Acest talent este necesar, atât bărbați, cât și femei. În momente dificile, poate fi utilă atunci când se întinde sau pretensionează (stagnarea musculară). Uneori poate salva o seară plictisitoare și poate servi drept opțiune pentru a vă diversifica viața personală. Prin urmare, învăț
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum sa faci masaj thailandez

Masajul Thai este una dintre cele mai vechi și eficiente metode de medicină thailandeză. Este semnificativ diferită de masajul tradițional la care europenii sunt obișnuiți. Tehnicile de masaj thailandez sunt un sistem complex, care include întinderea, presarea, răsucirea. Sistemul de masaj thailandez a evoluat de-a lungul a o mie de ani, deci există opinii diferite cu privire la modul de a face un masaj thailandez. Există c
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să faceți o baie

Facem o baie nu numai pentru scopuri igienice, ci și pentru odihnă și relaxare. Chiar și o baie cu apă caldă are un efect de vindecare și ajută la ameliorarea stresului, calmarea sistemului nervos și hidratarea pielii. Efectul relaxării se datorează faptului că corpul este scufundat în apă devine mai ușor, astfel încât aproape toate grupurile musculare se relaxează și se opresc să trimită semnale către creier. Aceasta, la rândul s
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum de a îmbunătăți bronzarea într-un salon de bronzare

Cei care caută un bronz de aur bogat, este mai bine să se facă plajă la soare. Dar dacă vrei să arăți grozav chiar acum, dar nu ai voie să ai vremuri sau condiții climatice? Deci, bronzăm în solariu cu mintea. instrucție 1 Merită să faceți plajă în perioade mai scurte, dar mai des. Dacă pielea dvs. nu este înclinată
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum sa faci masaj

Acum există o cantitate imensă de cursuri de masaj . Și în librării, rafturile sunt umplute cu manuale și instrucțiuni. Deci putem invata cum sa facem masajul pe cont propriu. Cum să încep și cum să o fac corect? instrucție 1 Vom determina imediat că nu este posibil în niciun caz să se angajeze în masaj terapeutic fără o educație medicală adecvată. Și toate celelalte
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Sfat 1: Cum să eliminați roșul după bronzare

Înroșirea după bronzare sau bronzare nu este fenomenul cel mai plăcut, așa că învățăm să facem față în mod eficient acestei probleme și să devenim proprietari ai unei piele frumoasă din bronz cât mai repede posibil! instrucție 1 În primul rând, după patul de bronz ar trebui să luați un duș foarte rece. Apa caldă nu numai că s
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să utilizați sauna în infraroșu

Sauna în infraroșu devine din ce în ce mai populară în aceste zile. Acest lucru nu este atât de surprinzător, deoarece oferă un efect terapeutic destul de mare, dar are contraindicații mult mai puțin grave decât o saună obișnuită. Ce reguli ar trebui să fie aplicate atunci când vizitați sauna sa în infraroșu pentru a obține un beneficiu maxim din proces? instrucție 1 Să în
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să faceți plajă în soare în mod corect

Puteți obține un ton frumos, chiar și de piele de culoare aurie, nu numai în lumina directă a soarelui. Adesea ajutați în această lampă de bronzare în solar . Astfel, este posibil să se obțină o culoare aurie într-un timp scurt, fără a se face eforturi deosebite. Cu toate acestea, pentru a proteja straturile de suprafață ale pielii de arsuri și de lumină ultravioletă excesivă, trebuie îndeplinite o serie de condiții. instrucție 1 În primul
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum se elimină roșeața după bronzare

Opinia că este imposibil să arzi într-un solar este greșită. Din nefericire, este chiar posibil. Arsura pielii este observată exact la fel ca în timpul contactului prelungit cu lumina directă a soarelui. Dacă, după bronzare, roșeața nu dispare în decurs de 2-3 ore, atunci putem spune cu exactitate că aceasta este o arsură a pielii. Senzațiile vo
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să masați celulita

Manifestările celulitei se găsesc cel mai adesea pe șolduri, fese, precum și pe partea superioară a mâinilor. Celulita nu este doar o lipsă de piele cosmetică, ci o întrerupere gravă a alimentării cu sânge. Masajul vă va ajuta să scăpați de această boală. instrucție 1 Există multe modalități diferite de tratare a celulitei . Cel mai eficient est
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Sfat 1: Cum să faceți o baie de aburi

Baie de aburi este o procedură eficientă de curățare facială. Cu ajutorul ei puteți nu numai aburi în piele înainte de peeling, aplicarea măști, dar, de asemenea, să scape de acnee, peeling, saturați epiderma cu substanțe utile. Astăzi există dispozitive cosmetice speciale pentru baia de aburi. Dar dacă nu e
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să mergeți la solariu

Mai recent, apariția în sezonul rece a fost o problemă. Dar odată cu apariția paturilor de bronzare, această problemă a dispărut de la sine. instrucție 1 Mai întâi, înainte de a vizita solariul, este necesar să distribuiți și să calculați în mod corespunzător timpul vizitelor. Deci, în paturile de bronz de orice tip, este recomandat să începeți să faceți plajă de 3-5 minute pe zi și în nici un caz mai mult. În plus, procedura poate f
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să obțineți un bronz frumos în solar

Nu toți avem ocazia să mergem în mod constant la mare pentru a obține un bronz frumos. Prin urmare, solarii au ajuns la salvare pentru o lungă perioadă de timp, capabili să producă radiații similare cu cele ale soarelui, provocând pigmentarea pielii. instrucție 1 Înainte de a vizita solariul, aflați cât timp lămpile au fost înlocuite. Dacă lămpile s
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum sa faci singur masajul celulitei

Celulita este formata ca urmare a distributiei inegale a grasimilor subcutanate. "Coaja de portocale" este un motiv de îngrijorare pentru multe femei. Celulita este formata datorita circulatiei sanguine depreciate si fluxului limfatic, puteti restabili munca obisnuita cu un masaj special, pe care il puteti face singur.
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum se face masaj de drenaj limfatic

Masajul de drenaj limfatic îmbunătățește funcționarea normală a sistemului limfatic, accelerează fluxul limfatic de 8 ori. Ca urmare, țesuturile și organele scapă rapid de toxine, produsele de dezintegrare finală și, de asemenea, obțin mai rapid oxigen și o cantitate mare de nutrienți. Acest masaj el
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să faceți plajă în bronzare cu piele ușoară

Frumoasa tanara poate fi obtinuta nu numai sub razele incandescentoare ale soarelui. Multe fete preferă să viziteze solariul. Mulțumită lui, într-un timp scurt, puteți obține un ton de piele de aur. Cu toate acestea, fetele cu piele echitabilă vor trebui să urmeze o serie de recomandări pentru a proteja straturile de suprafață ale pielii de expunerea excesivă la radiații ultraviolete. instrucție 1
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să obțineți un bronz bun

Sunburn arata bine doar atunci cand este neteda si frumoasa. Puteți deveni proprietarul pielii întunecate în mai multe moduri: cu ajutorul paturilor de bronzare, a razelor solare sau a cremelor. Fiecare metodă are contraindicații, așa că înainte de a alege orice, trebuie să gândiți cu atenție. instrucție
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum să vă pregătiți pentru un solar

O vizită la salonul de bronzare este o procedură plăcută, după care pielea este rapid acoperită cu un bronz uniform. Dar, pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să vă pregătiți în mod corespunzător călătoria spre solariu. Veți avea nevoie - frecare, peeling, perie de corp sau covor; - suc de morcov; - batista sau capac; - Cremă de bronzat în solar; - balsam de buze; - Stikini; - puncte pentru șezlonguri. instrucție 1 Citi
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Masaj pentru pierderea in greutate: cum sa o faceti profesional

Dacă credeți că figura dvs. și-a pierdut fosta armonie, bucurați-vă de un masaj pentru scăderea în greutate . Aceasta este o modalitate foarte bună de a vă ajuta în lupta împotriva excesului de greutate. Realizând o procedură de masaj zilnic, veți reveni la elasticitatea mușchilor și veți reduce formațiunile celulite. instrucție 1 Înai
Citeşte Mai Mult
Masaje și SPA

Cum se face un masaj pentru fese

Masajul feselor este mai popular cu femeile. Ajută la dăruirea elasticității și formei excelente acestei părți a corpului. Celulita pe fesele de astăzi pentru mulți este problema reală. Prin urmare, cel mai popular masaj anticelulitic al feselor . Pentru ao conduce, trebuie să cunoașteți regulile de bază. instrucție 1
Citeşte Mai Mult