Psihologie

Dependențe: cum să-l vindecați?

01 Schimba ti Viata cu Metoda Louise Hay (Decembrie 2018).

Anonim

O victima dependenta este o persoană dependentă

On vorbește despre dependență atunci când nevoia de a repeta activitatea, de a satisface o lipsă, o dorință, apare din ce în ce mai des. Inițial, consumăm, folosim, atunci utilizarea este transformată în abuz, ceea ce duce la o dependență dovedită. Această dependență poate fi fizică sau psihologică.

dependențele comportamentale includ toate dependențele fără medicamente.

Cu sau fără droguri (psihologic sau fiziologic), punctul de plecare este dorința de a te distra.

Motivarea nu este suficientă

Fenomenul nu mai este pur psihologic, ci și medical. După cum știm, chiar dacă dependentul este conștient de nocivitatea comportamentului său (exemplul tipic fiind fumători), acest lucru nu-l împiedică să-l reia.

Vezi și: Citat de încredere

Cum știu dacă sunt dependent?

Problema este că de multe ori nu știm cum să ne detectăm propriile dependențe, pe care le luăm pentru momente simple de plăcere. Dar diferența este capital.

De exemplu, beți o băutură cu prietenii din când în când este un moment de plăcere. Dar consumul de alcool pe drumul spre casă de la locul de muncă sau de îmbătrânire în timp record (băutură binge) trebuie să vă alerteze. În plus, atunci când se referă la unul dintre prietenii noștri, observăm imediat.

Trebuie să încerci să ieși din sine pentru a te vedea din afară. Atunci vă va apărea mai clar situația.

Dacă cei dragi sunt îngrijorați de o posibilă dependență, nu respingeți totul ca un bloc, întrebați-vă întrebarea, evaluați ceea ce vi se spune. Iar dacă îi respingeți violent, această reacție poate dezvălui că deja vă puneți întrebări, dar nu o acceptați încă, sau cel puțin subiectul este tabu pentru voi.

Dacă aveți îndoieli, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră, vă va îndruma. Nu ezitați să vă aduceți o rudă cu dvs. dacă nu vă place să vorbiți singuri.

Nu toți egali face față cu dependențe

- Oamenii care sunt deprimat sau suferință sunt mai fragile și vulnerabile în fața ispitei, invidie, simt calmant și, prin urmare, dependența.

De exemplu, în fața unei lovituri dure, cineva poate fi tentat să bea sau să fumeze "o mică articulație" pentru a-și uita durerea. Apoi a doua zi, repetăm ​​gestul de a dormi mai bine, apoi a doua zi într-o petrecere, etc. Și pe drumul spre exces și nevoia de a repeta acest obicei. Trebuie să fim atenți.

- Dar depresia nu este singurul factor: un profil hipersensibil sau hiperactiv poate fi, de asemenea, un teren de creștere pentru dependențe.

O persoană hipersensibilă poate fi tentată să consume produse pentru a face față mai bine violenței lumii. Un hiperactiv poate umple golul de surmenaj sau de sport, care vor fi obligatorii pentru sine (munca dependent este numit „dependent de muncă“) sau, dimpotrivă, să consume produse care va calma hiperactivitate lui.

Cazul Delarue este un exemplu trist (workaholism, ceea ce duce la dependenta de cocaina pentru a păstra un ritm rapid, care se ridică o dependenta de canabis pentru a dormi atunci). Evident, aceste comportamente nu sunt sistematice.

Cele mai bune citate despre curaj

Vezi de asemenea: Citat despre curaj

© iStock

Stresul, un factor favorizant adicții

Dependențe permit de obicei cei care le practică la goliciune, să te uiți sau să scapi într-o lume imaginară. Astfel evacuăm stresul (o mare sursă de stare de rău a societăților occidentale).

Efectuarea unui autoevaluare pentru a determina cauzele posibile ale comportamentului său de dependență este necesară pentru ca înțărcarea să fie durabilă. Pentru aceasta, este de obicei mai bine să consultați un specialist (psiholog sau psihiatru).

Ce consecințe cu care medicamente?

"Daunele colaterale" pot fi atât fizice, cât și psihologice, sau ambele …

Medicamentele "dure", cum ar fi heroina, provoacă o deteriorare rapidă a stării fizice generale. Dar chiar și alcoolul cauzează eventuala distrugere a neuronilor, care poate duce la forme de demență, pierdere de memorie și chiar ciroză și cancer … Canabisul promovează pierderea temporară a memoriei și din ce în ce mai frecvent (în special în rândul tinerilor consumatori zilnici) paranoia.

Adesea, dependențele duc la o schimbare de dispoziție, tulburări de somn și o pierdere de conexiune socială. De exemplu, izolarea este deosebit de surprinzătoare în rândul persoanelor dependente de jocuri video. În ultimul caz, acest lucru se datorează, în parte, pierderii totale a interesului pentru orice lucru care nu se referă la dependența sa. Astfel, oamenii care sunt dependenți, oricare ar fi ei, se găsesc rapid izolați.

Dr. William Lowenstein, un specialist în dependență franceză, subliniază, de asemenea, că "mai ales la femei" comportamentele de dependență pot duce la sentimente de rușine și întârzierea consultării cu un specialist. Intr-adevar, ochii altora este mult mai puțin tolerantă față de o femeie beat atunci când este vorba de un om …

Dr. Lowenstein denunță restul machismului foarte periculos, deoarece aceste femei sunt mai lente decât bărbații pentru a vorbi a problemei lor de alcoolism.

Vezi și: Citat despre viață

Adicții în rândul tinerilor

Din ce în ce mai mulți tineri au comportamente de dependență care sunt din ce în ce mai avansate.Deoarece „binge drinking“ ( „get mare“), această absorbție masivă de alcool la intoxicațiile, sau chiar coma alcoolica sau chiar mai devreme de canabis … Consecințele asupra dezvoltării lor pot fi ireversibile, să-i ducă în pericol (judecata fiind modificată) și, adesea, să ducă la eșecuri școlare.

Fenomenul de dependență cauzează dependenților să crească dozele pentru a obține același efect, ceea ce poate fi deosebit de periculos în cazurile de dependență.

Cum să vindeci o dependență?

Dr. Lowenstein ne reamintește că atunci când dependența are ancore fiziologice, voința nu poate fi suficientă pentru a vindeca o dependență. Pentru alcool, tutun sau droguri "tari", există medicamente și înlocuitori în progres continuu, care pot da naștere la o renaștere reală.

Cu toate acestea, dacă asistența medicală este adesea esențială, consilierea psihologică este necesară pentru o vindecare durabilă și pentru a încerca să nu înlocuiți o dependență cu alta.

Vezi și: 50 citate despre fericire

© Istock

A. O

De asemenea, citiți pe aufeminin:

Video: lupta Dr. Lowenstein împotriva dependențelor

Test: țigară, TV, diete, cumpărături - sunteți acro?

Video: Femeile și dependența. Boala secolului.

Cum să lupți împotriva alcoolismului în rândul tinerilor?